Tổng hợp 5 cách trị nám da hiệu quả tận gốc tại nhà ngăn ngừa tái phát

Nám da là gì? Nguyên nhân nào gây nám da?

Nám da hay còn gọi là melasma là tình trạng da xuất hiện các đốm/mảng màu vàng, vàng nâu, nâu đỏ hoặc thâm đen trên da. Các vết nám xảy ra do sự sản sinh quá mức hắc sắc tố - melanin của các tế bào hắc sắc tố.

Nám thường xuất hiện ở một số vùng như trán, má, cằm, cổ thậm chí ở môi, tay, ngực. Có 3 loại nám da thường thấy là: nám từng mảng (thường ở lớp biểu bì với màu sắc khá nhạt), nám đốm (có màu sẫm hơn, xuất hiện từng đốm nhỏ., thường nằm sâu dưới lớp hạ bì của dạ), nám hỗn hợp (xuất hiện cả nám từng mảng và nám đốm).

Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, trong đó các nguyên nhân hàng đầu là:

• Thay đổi nội tiết tố: thường gặp ở giai đoạn như rối loạn kinh nguyệt, mang thai, tiền mãn kinh… 
• Gặp phải vấn đề tuyến giáp có thể tăng nguy cơ bị nám lên đến 4 lần.
• Do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài: tia UV trong ánh nắng mặt trời khi tiếp xúc trực tiếp với da sẽ dẫn đến sản sinh bất thường một lượng melanin gây nám, đồng thời phá hủy tế bào, khiến da bị khô, lão hóa thậm chí là ung thư da.
• Do yếu tố di truyền: theo các nghiên cứu khoảng 30% người bị nám da là do di truyền, thường thì nữ giới sẽ bị nám nhiều hơn nam giới. 
• Lạm dụng mỹ phẩm hay sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc: Khiến da bị bào mòn, mất khả năng tự bảo vệ, dễ bị tổn thương do các tác động từ môi trường.
• Nguyên nhân khác như chế độ ăn uống không lành mạnh, stress, mất ngủ kéo dài…

Tổng hợp cách trị nám da hiệu quả tận gốc ngay tại nhà ngăn ngừa tái phát

Để có thể loại bỏ nám tận gốc chị em có thể áp dụng các cách trị nám dưới đây.

Trị nám bằng lá tía tô

Theo bác sĩ Lê Phương - Giám đốc chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (trực thuộc Nhất Nam Y Viện), lá tía tô có chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin C, sắt, canxi, phốt pho, kẽm. Nhờ vậy, tinh dầu tía tô có khả năng dưỡng trắng, làm mờ các vết nám trên da nhờ việc làm sạch tế bào da chết và giảm sự tích tụ melanin dưới da.

Dưỡng chất trong lá tía tô giúp xóa mờ vết nám trên da

Để trị nám da với lá tía tô, chị em có thể xay nhuyễn hoặc giã nát, sau đó cho thêm chanh tươi và mật ong vào và đắp lên vùng da bị nám trong 15 phút. Hàng tuần, chị em thực hiện từ 2-3 lần cho tới khi đạt hiệu quả như ý muốn.

Trị nám với nha đam

Bác sĩ Lê Phương cho biết nha đam chứa rất nhiều nước, cùng các loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, B1, B5, E, canxi, kẽm... giúp cấp ẩm, dưỡng da mịn màng, làm mờ các đốm nâu, làm sáng và đều màu da. Đồng thời, nha đam còn chứa 23 loại acid amin, Collagen giúp giảm thâm nám, làm lành vết thương, giải dị ứng, tăng cường sức đề kháng, giúp da khỏe mạnh hơn.

Nha đam có cực kỳ nhiều dưỡng chất để trị nám và làm đẹp da

Để trị nám da với nha đam chị em hãy đắp mặt na 2 lần/tuần. Chị em hãy hái lá nha đam tươi, rửa sạch, tách lấy lớp gel trắng bên trong rồi đắp lên khu vực da bị nám đã được vệ sinh sạch sẽ trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Chị em cũng có thể kết hợp nha đam với mật ong, sữa chua, nước vo gạo, nước cốt chanh… để tăng cường hiệu quả.

Trị nám da bằng cà chua

Cà chua có chứa một lượng lớn vitamin C có khả năng làm giảm hình thành sắc tố Melanin. Bên cạnh đó, cà chua còn chứa Lycopene giúp loại bỏ tế bào chết, tái tạo cấu trúc tế bào da, dưỡng da trắng sáng hồng hào hơn. Do đó, đây cũng là loại quả từ thiên nhiên giúp trị nám.

Cách thực hiện rất đơn giản! Chị em lấy cà chua chín ép lấy nước, trộn đều với nước cốt chanh, rồi thoa hỗn hợp đã trộn lên vùng da bị nám đã được rửa sạch. Đợi khoảng 5 - 10 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước. Thực hiện đều đặn 1 - 2 lần/tuần.

Uống thuốc Axit tranexamic 

Tranexamic Axit là hoạt chất đã được nghiên cứu mang lại hiệu quả làm mờ nám, trắng da cho người dùng. Để trị nám, thông thường người dùng sẽ uống thuốc Axit tranexamic 2-3 lần/ngày, mỗi lần 250mg duy trì trong vòng 3 tháng. Dù mang lại hiệu quả tốt, tuy nhiên phương pháp này tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ, không phải cơ địa của ai cũng có thể phù hợp. Do đó, để sử dụng Tranexamic Axit dạng uống cần được thăm khám và nhận chỉ định của bác sĩ trước khi bắt đầu dùng thuốc 

Kem trị nám

Sự ra đời của kem trị nám được coi như cuộc cách mạng mới trong ngành làm đẹp. Nhờ ứng dụng công nghệ tiên tiến nhất, cùng các thành phần trị nám ưu việt, nhiều thương hiệu mỹ phẩm đã nghiên cứu và cho ra đời các loại kem trị nám. Nổi bật trong đó là các thương hiệu như: MartiDerm, Floslek, SVR… 

Hiện nay, kem trị nám được các chuyên gia, bác sĩ da liễu đánh giá là một trong những phương pháp điều trị nám hiệu quả. Các sản phẩm này không chỉ giúp làm mờ vết nám, tàn nhang hiệu quả mà còn rất tiện lợi sử dụng ngay tại nhà, dễ sử dụng, giá thành hợp lý. 

Dù trên thị trường có rất nhiều sản phẩm trị nám nhưng không phải sản phẩm nào cũng hiệu quả, phù hợp với làn da của chị em. Do đó, khi lựa chọn bất kỳ một sản phẩm nào, chị em cần tìm hiểu kỹ, chọn sản phẩm sản xuất bởi thương hiệu uy tín, xuất xứ rõ ràng.

Chị em có thể lựa chọn tinh chất MartiDerm Pigment Zero DSP Serum Illuminator để trị nám tại nhà hiệu quả

Gợi ý 3 kem trị nám được chị em tìm mua nhiều nhất hiện nay

Như đã giới thiệu ở trên MartiDerm, Floslek, SVR là các thương hiệu có các sản phẩm trị nám hàng đầu hiện nay. Hãy cùng tìm hiểu 3 loại kem trị nám hàng đầu của 3 thương hiệu ấy dưới đây nhé!

1. Kem chấm mờ nám thâm sạm Floslek Intense Spots And Freckles Lightening Cream 

Đây là loại kem trị nám đang được chị em cực kỳ yêu thích. Theo phản hồi của hầu hết chị em thì hiệu quả trị nám và dưỡng da sáng đều màu rất tốt. Các vết nám được làm mờ, làn da được cải thiện tone màu trở nên rạng rỡ hơn hẳn sau khoảng 6 - 8 tuần. Bên cạnh đó Kem chấm mờ nám thâm sạm Floslek Intense Spots And Freckles Lightening Cream còn giúp giảm thâm mụn, ngăn ngừa nám tái phát.

Em này được sản xuất bởi thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu của Ba Lan - Floslek. Thương hiệu này được thành lập từ năm 1994, được yêu thích tại trên 50 quốc gia nhờ các sản phẩm lành tính, an toàn và hiệu quả cho cả nam, nữ và trẻ em. 

Một số thành phần nổi bật:

• Phyllanthus Emblica (Amla) 2%: được chiết xuất từ quả chùm ruột Ấn Độ, rất giàu vitamin C, khoáng chất và tannin. Nhờ vậy có thể giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, làm sáng da, tái tạo và làm chậm quá trình lão hóa da. 
• Shea Butter (Butyrospermum Parkii Butter): cung cấp độ ẩm, tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa quá trình lão hóa và giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím.
• Mitracarpus Scaber Extract: giúp giảm thâm, nám, tàn nhang và dưỡng sáng da hiệu quả.

Ưu điểm:

• Giúp làm mờ các vết nám, dưỡng trắng da từ sâu bên trong sau 6 - 8 tuần.
• Dưỡng ẩm tốt giúp da luôn ẩm mịn.
• Kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không để lại vệt trắng
• Sau khi thoa, da được nâng tone nhẹ nhàng, đều màu hơn.

Nhược điểm: Sản phẩm có thành phần là Silicone nên chị em nào kích ứng với thành phần này nên test kỹ trước khi sử dụng.

Giá tham khảo: 610.000 VNĐ/tuýp 20ml

2. Tinh chất làm mờ nám trắng da SVR Clairial Serum

Một loại kem trị nám đình đám tiếp theo đó là Tinh chất làm mờ nám trắng da SVR Clairial Serum của thương hiệu SVR – dược mỹ phẩm hàng đầu tại pháp. Em tinh chất này có chứa các hoạt chất nổi tiếng giúp làm mờ và giảm các đốm nâu rõ rệt chỉ sau 2 tuần sử dụng. Đồng thời, cải thiện làn da xỉn màu, dưỡng da trắng khỏe, tươi sáng từ sâu bên trong.

Điểm đặc biệt của SVR Clairial Serum đó là có thể tác động đến cả 3 quá trình trước, trong và sau khi tổng hợp melanin. Nhờ đó, không chỉ ngăn ngừa và chống lại sự tái phát của các vết sậm màu, mà còn giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.

Một số thành phần nổi bật:

• Tinh chất chứa 10% hoạt tính: bao gồm 2% Vitamin C và - 8% phức hợp *Lumiskin™( Diacetyl Boldine) và Sepiwhite™ MSH (Undecylenoyl Phenylalanine). Vitamin C có khả năng ức chế sản xuất Melanin ở cấp độ tế bào và chống Oxy hóa mạnh mẽ. Trong khi 2 thành phần của phức hợp còn lại là những thành phần đã được cấp bằng sáng chế với khả năng chống đốm nâu vượt trội.
• Bột khoáng Boron Nitride: giúp tạo hiệu ứng “Soft Focus”, sau khi tiếp xúc với da sẽ ngay lập tức làm mịn da, làm mờ đốm nâu, làm đều vùng da không đều màu. Bột khoáng này đã được chứng minh không gây hại, không làm bít tắc lỗ chân lông.
• Dẫn xuất Ferulate và chiết xuất vi sinh vật biển: có khả năng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào da khỏi tác động gây hại từ tia UV. Hỗ trợ sửa chữa tế bào da hư tổn do lão hóa hay các tác nhân gây hại từ môi trường, cải thiện tông màu giúp da sáng khỏe và đều màu hơn. Cùng Hyaluronic acid phân tử lớn giúp giữ nước và tăng cường độ ẩm cho da.

Ưu điểm:

• Các vết thâm, vết sạm nám mờ dần đi, làn da sáng đều màu hơn sau 2 - 4 tuần.
• Các vết nám lâu năm cũng mờ hẳn đi sau 4 - 6 tuần dùng đều đặn.
• Da được cấp ẩm trở nên mịn màng hơn.
• Kết cấu lỏng, hơi sệt, thẩm thấu khá nhanh vào da. 
• Mùi hương nhẹ nhàng, không gây kích ứng.
• Thiết kế dạng tuýp nhỏ xinh, thuận tiện bỏ vào túi đồ skincare.

Nhược điểm: Những lần đầu tiên sử dụng có thể cảm thấy hơi châm chích nhẹ, nhưng sử dụng vài lần là hết.

Giá tham khảo: 1.215.000 VNĐ/tuýp 30ml

3. Kem đêm làm mờ sắc tố MartiDerm Pigment Zero DSP Renovation Cream

Để trị nám tại nhà hiệu quả, kem đêm làm mờ sắc tố MartiDerm Pigment Zero DSP Renovation Cream là “vũ khí” cực hiệu quả. Đây là kem dưỡng nằm trong top best seller của hãng dược mỹ phẩm hàng đầu Tây Ban Nha - MartiDerm.

Em này có khả năng loại bỏ các tế bào da chết,  ức chế hoạt động của các hắc sắc tố melanin. Từ đó, làm mờ nám, đốm nâu, giúp làm đều màu da. Các dưỡng chất có trong  MartiDerm Pigment Zero DSP Renovation Cream còn kích thích tái tạo lớp tế bào mới cho da, phục hồi vùng da hư tổ,  tăng độ đàn hồi, cho da khỏe khoắn, tràn đầy sức sống khi thức dậy.

Một số thành phần nổi bật:

• 10% Alpha Hydroxy Acids: bao gồm các axit hoa quả (Glycolic Acid, Lactic Acid, Malic Acid, Tartaric Acid, Citric Acid) giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng da, kích thích tái tạo tế bào da mới.
• 4% Genistein (thành phần tự nhiên): giúp ức chế quá trình tổng hợp melanin, từ đó làm giảm tình trạng tăng sắc tố da.
• 4% chiết xuất hoa cúc: giúp ức chế hoạt động của enzym tổng hợp melanin, làm giảm và ngăn ngừa đốm nâu hình thành.
• 2% Phytic acid: Làm giảm sản xuất hắc sắc tố melanin và chống oxy hóa.
• 1% Hexylresorcinol (dẫn xuất của Resorcinol): Chống lại hoạt động của gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa khi tiếp xúc với ánh nắng.

Ưu điểm:

• Thiết kế dạng tuýp nhỏ gọn, dễ mang theo khi cần thiết.
• Chất kem hơi lỏng, thẩm thấu tốt, dễ tán, không gây bết dính.
• Mùi hương nhẹ nhàng, tạo cảm giác thư giãn khi sử dụng.
• Các vết đốm nâu mờ dần sau 4 tuần, da trở nên đều màu, tươi sáng hơn sau khoảng 4 - 8 tuần. 
• Bảng thành phần lành tính, không gây kích ứng da.

Nhược điểm: Những lần đầu sử dụng sẽ thấy châm chích nhẹ, nhưng sau vài lần là hết.

Giá tham khảo: 2.400.000 VNĐ/tuýp 40ml

Một số chú ý cần nhớ khi điều trị nám tại nhà ai cũng cần nhớ

Việc sử dụng kem trị nám sẽ giúp chị em làm mờ các vết thâm nám hiệu quả. Tuy nhiên, để giữ làm da luôn mịn màng, trắng sáng và ngăn ngừa nám quay trở lại, chị em hãy áp dụng các lưu ý sau đây:

• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, trong khoảng 10h - 15h vì lúc này tia UV hoạt động cực kỳ mạnh. 
• Bôi kem chống nắng hằng ngày trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút là cách vô cùng hiệu quả để bảo vệ da, hạn chế tác động từ ánh nắng mặt trời. 
• Che chắn cẩn thận với mũ, áo chống nắng khi ra ngoài.
• Tìm hiểu kỹ về mỹ phẩm trước khi sử dụng để tránh mua phải hàng giả,hàng kém chất lượng và phù hợp nhất với làn da.
• Tránh để cơ thể bị stress kéo dài, dành cho mình thời gian thư giãn hợp lý, luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.
• Uống đủ nước, ăn nhiều các loại rau củ, trái cây, hạn chế sử dụng các loại thức ăn nhanh, đồ uống có cồn. 

Nám da tuy không có hại cho sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ khiến chị em tự ti về vẻ ngoài kém sắc. Thế nhưng nám da không quá khó để điều trị, chị em hãy áp dụng các phương pháp và sản phẩm trên để loại bỏ nám hiệu quả, trả lại làm da tươi sáng, đều màu nhé!

Câu hỏi thường gặp: