Bật mí cách trị mụn tại nhà đơn giản, hiệu quả tận gốc

Nguyên nhân gây nên mụn 

Mụn được cho là bệnh mãn tính, nó có thể tái phát bất cứ khi nào nếu làn da yếu đi. Để hạn chế tình trạng mụn tái phát, bạn cần tìm hiểu về các loại mụn và nguyên nhân hình thành mụn. Từ đó, việc đưa ra các giải pháp chăm sóc đơn giản mà đạt được hiệu quả cao. 

Bề mặt làn da chúng ta là lớp màng hydrolipid bảo vệ da ngăn chặn sự tác động trực tiếp của môi trường bên ngoài. Nhưng khi tác động của nhiệt độ và ô nhiễm thường xuyên khiến điều tiết bã nhờn quá mức, làm mất cân bằng hệ vi sinh trên da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này khiến vi khuẩn P.Acnes sinh sôi, gây nên tình trạng mụn. Đôi khi, mụn còn do nhiều nguyên nhân khác như từ việc lạm dụng mỹ phẩm, làm sạch và điều trị mụn chưa đúng cách, hay thay đổi nội tiết,... 

Giống với các chuyên gia da liễu, việc chẩn đoán trước điều trị là cần thiết. Để tìm cách trị mụn tại nhà phù hợp, bạn cần nhìn nhận được tình trạng và loại mụn mình đang gặp phải. Làn da bạn có thể sẽ xuất hiện một loại hoặc nhiều loại mụn khác nhau, một số cách nhận biết đơn giản bạn có thể tham khảo: 

• Mụn đầu đen (Blackhead): dạng mụn không sưng, tên gọi mô tả đúng thực tế về loại mụn, chúng xuất hiện trên làn da với các đốm đen. Sự hình thành từ việc mắc kẹt bụi bẩn, tế bào da chết cùng bã nhờn trong lỗ chân lông, nhưng nhân mụn một phần nhô lên làm mở lỗ chân lông, tiếp xúc với không khí bị oxy hoá nên chuyển sang màu đen. 
   
• Mụn đầu trắng (Whitehead): dạng mụn không sưng, thuộc nhóm mụn trứng cá thể nhẹ, sự hình thành giống với mụn đầu đen. Điểm khác biệt rằng, chúng nằm trong lỗ chân lông có miệng kín, không bị oxy hóa, nên đầu mụn có màu trắng. 
   
• Mụn sần đỏ (Papules): đây một phần của dạng mụn đầu trắng hoặc đầu đen đã bị viêm nhiễm khuẩn ở mức trung bình. Biểu hiện nốt mụn hơi sần và đỏ ở xung quanh. 
   
• Mụn mủ (Pustules): dạng mụn phát triển từ nốt mụn sần đỏ papules. Các nốt mụn này có mủ, dịch chuyển màu vàng, có thể bị vỡ, làm lây lan mụn ở vùng xung quanh và hình thành các loại mụn nặng hơn. 
   
• Mụn bọc (Nodules): nốt mụn sưng to không chứa dịch, có kích thước lớn (hơn 5mm), sưng, đỏ, gây đau đớn. Chúng có thể tồn tại lâu trên da và phá hủy kết cấu tầng biểu bì khiến da bị sẹo lõm. 
   
• Mụn nang (Cyst): tình trạng mụn nghiêm trọng, mụn sưng to, tấy đỏ có chứa dịch và kích thước lớn hơn (5mm), gây đau. Các nốt mụn cần có sự tư vấn của các chuyên gia da liễu để ngăn chặn việc lây lan mụn. 

Cách trị mụn tại nhà có thật sự mang lại hiệu quả tận gốc?

Trong chuyên khoa da liễu, chỉ định bôi thoa là chỉ định đầu tiên trong điều trị các vấn đề làn da. Vậy nên, một số nốt mụn có thể sử dụng cách trị mụn tại nhà mà không cần đến các thẩm mỹ viện hay spa để cấy tinh chất, laser chuyên sâu. 

Điều quan trọng chính là cần thấu hiểu tình trạng làn da của bạn, từ đó bạn vẫn có thể điều trị mụn tại nhà an toàn. Các chuyên gia da liễu cũng khuyên rằng, ngoài việc bôi thoa uống thuốc hạn chế mụn thì hơn 50% hiệu quả điều trị phụ thuộc vào việc chăm da tại nhà đúng cách. 

Nhắc đến cách trị mụn tại nhà, nhiều phái đẹp nghĩ ngay đến cách trị mụn dân gian của ông bà xưa truyền lại. Tận dụng những cây thảo mộc, hoa quả tự nhiên mà “mẹ thiên nhiên” ban tặng, dựa vào đặc tính của chúng để cải thiện các nốt mụn giảm viêm sưng, giảm mụn và khô cồi mụn nhanh chóng. Một số cách trị mụn dân gian tại nhà phổ biến như: đắp mặt nạ hỗn hợp nha đam trà xanh, xông hơi mặt hoặc dùng nước cốt chanh chấm mụn để giảm sưng. 

Các phương pháp dân gian, đôi khi chỉ phù hợp với một số đối tượng nhất định, hoặc để “cấp cứu” sơ về tình trạng da lúc đó. Vậy nên, để cải thiện tình trạng ngăn ngừa viêm mụn tái phát, việc thấu hiểu làn da và chăm sóc da chuẩn chuyên khoa sẽ giúp da cải thiện đề kháng, ngăn ngừa tác động không mong muốn. 

Bật mí cách trị mụn tại nhà hiệu quả ngăn ngừa tái phát từ chuyên gia da liễu

Ngoài các lời khuyên từ bác sĩ da liễu hạn chế dùng tay sờ vào các nốt mụn, không dùng tay không nặn mụn, hạn chế việc dùng đồ ngọt, cay nóng,... Bên cạnh đó, một số cách trị mụn tại nhà với phương pháp làm sạch và chăm da cân bằng chuẩn chuyên khoa da liễu vẫn được bác sĩ khuyên dùng. 

Làm sạch da

Cách loại bỏ bụi bẩn bã nhờn và cặn trang điểm đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện, chính là làm sạch. Các bước làm sạch cần có tẩy trang, sữa rửa mặt và tẩy tế bào da chết. Sữa rửa mặt chỉ mang công dụng loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt da, còn tẩy trang lại đảm nhiệm việc loại bỏ các cặn trang điểm, kem chống nắng có tính năng lâu trôi, chống thấm nước. Mặt khác, tẩy tế bào chết có chứa các hoạt chất làm sạch enzyme, AHA với tần suất mỗi tuần từ 1 - 2 lần giúp hỗ trợ làm sạch sâu tế bào da chết cho lỗ chân lông thông thoáng ngăn bít tắc. 

Cân bằng cho làn da mụn 

Việc làm sạch sẽ giúp thông thoáng làn da, nhưng phần nào sẽ mất đi độ pH 5.5,  để đưa làn da về độ cân bằng. Nước hoa hồng hay còn có tên gọi khác là nước cân bằng (toner) có bổ sung khoáng chất giúp nước và dầu trên da được trung hòa, phục hồi hàng rào hydrolipid bảo vệ, ngăn tình trạng ngứa rát châm chích. Hai bước này sẽ chiếm 60% hiệu quả trong cách trị mụn tại nhà, hãy thực hiện đúng các bước bạn nhé! 

Dùng sản phẩm kem trị mụn đặc trị 

Sau khi ức chế hoạt động của vi khuẩn gây mụn P.Acnes bằng việc làm sạch và cân bằng, bạn cần xử lý các nốt mụn bằng phương pháp bôi thoa tại chỗ với các dạng gel, kem thoa. Các sản phẩm chuyên đặc trị mụn chứa hoạt chất làm sạch sâu như Zinc, BHA, Niacinamide, Azelaic Acid, Retinol, Tretinoin,... Chúng hoạt động dựa trên cơ chế kháng viêm, ức chế sự sinh sôi của các vi khuẩn P.Acnes, và thúc đẩy làm khô cồi mụn đẩy lên bề mặt da. 

Các dạng gel chấm mụn cần bôi thoa tại nốt mụn nhiều lần trong ngày để kiểm soát dầu, hạn chế sự sinh sôi của vi khuẩn. Với gel chấm mụn Image Clear Cell Clarifying Salicylic Blemish Gel, có kết cấu mỏng mịn dễ thấm kể cả khi bạn thoa nhiều lớp, giúp hạn chế sự sưng đỏ, giảm viêm, tiêu sừng vùng da mụn thúc đẩy khô cồi.  

Trong uống ngoài thoa là phương pháp tích cực không thể bỏ qua của cách trị mụn tại nhà, đối với tình trạng viêm mụn bọc, mụn nang. Nó giúp chống lại sự tác động bên ngoài lẫn bên trong, ngăn chặn sự sinh sôi mụn. Bổ sung thực phẩm hỗ trợ từ Zinc, Vitamin A của viên uống Hush and Hush Skin Capsule Clear+, được nghiên cứu sản xuất từ 100% thành phần thiên nhiên, và chọn lọc để tham gia vào việc điều trị mụn một cách kỹ lưỡng. 

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Làn da mụn thường tiếp xúc với hoạt chất có khả năng kiểm soát dầu, tẩy da chết nên xu hướng dễ bị khô và bong tróc. Nhưng dưỡng ẩm quá dày, cũng khiến làn da hiếm khí, càng sinh sôi thêm mụn. Vậy đâu là kem dưỡng ẩm dành cho da mụn vừa phục hồi vừa kiểm soát tình trạng mụn? 

Ngày nay, một số kem dưỡng cho da mụn đã được nghiên cứu và sản xuất theo công thức bổ sung hoạt chất làm sạch như BHA, Niacinamide, tràm trà,... Đồng thời, chất kem dưỡng da mụn thường có kết cấu dạng gel hoặc sữa mỏng mịn, giúp thấm nhanh và cảm giác thoáng mịn. 

Tuyệt đối không quên kem chống nắng dù là làn da mụn 

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng để chống lão hóa và ung thư da, nó còn bảo vệ toàn diện cho các nốt mụn. Theo nhiều nghiên cứu, làn da mụn càng nghiêm trọng và nốt mụn tấy đỏ nhiều hơn khi tiếp xúc với ánh mặt trời. Bởi làn da mụn đã mất đi sự cân bằng của lớp màng bảo vệ sinh học, nên yếu và nhạy cảm hơn với sự tác động của các tia UV, tia cực tím. 

Nguyên tắc vàng trong cách trị mụn tại nhà cần nhớ, dù ở bất kỳ đâu hay hoạt động dưới trời râm mát, bạn hãy nhớ thoa kem chống nắng đầy đủ. Để đảm bảo kem chống nắng hoạt động trên da tốt nhất, bạn nên thoa 20 phút trước khi tiếp xúc với nắng. 

Một số chú ý cần nhớ khi áp dụng cách trị mụn tại nhà giúp mang lại hiệu quả tối ưu

Để đạt được hiệu quả cải thiện mụn đáng kể, hãy lưu ngay những chú ý cần nhớ khi áp dụng cách trị mụn tại nhà này nhé! Nó sẽ bổ trợ cho việc mụn không viêm sưng và hạn chế tái phát. 

• Không làm sạch da quá 3 phút mỗi ngày. Chỉ nên tẩy trang mỗi cuối ngày, sữa rửa mặt được khuyên dùng sáng tối mỗi ngày. 
• Chỉ tẩy tế bào da chết theo lịch từ 1 - 2 lần/ tuần. 
• Loại bỏ đường trong chế độ ăn uống, bổ sung quá nhiều đường cho cơ thể sẽ càng làm các nốt mụn sưng viêm, tấy đỏ.  
• Hạn chế việc uống sữa bò, nhiều nghiên cứu cho thấy sữa bò khiến rối loạn nội tiết gây mụn. 
• Bổ sung nhiều rau quả xanh, đặc biệt các loại rau có đặc tính thanh lọc như cần tây, táo xanh, diếp cá, rau má,... 
• Bổ sung ít nhất 2 lít nước khoáng mỗi ngày, không chỉ bù nước giữ da căng mướt, mà nước còn giúp tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể. Từ đó, thanh lọc làn da cải thiện các nốt mụn. 

Dù chăm da thế nào đi nữa, bạn cũng cần kiến thức và thấu hiểu về vấn đề tình trạng da của mình. Từ đó, bạn sẽ tìm được giải pháp chăm da phù hợp cho làn da. Với vài chia sẻ nhỏ cùng công thức chăm da chuẩn chuyên khoa, mong rằng bạn sẽ tìm được cách trị mụn tại nhà phù hợp cho làn da mình. 

Câu hỏi thường gặp:

Có nên lấy nhân mụn bằng dụng cụ nặn mụn không?

Được, với điều kiện bạn chỉ nên nặn những nốt mụn khô cồi, không có rỉ dịch. Lưu ý vệ sinh kháng khuẩn dụng cụ nặn trước và sau khi nặn. 

Dùng nước muối sinh lý để làm sạch vùng da mụn được không?

Được, nếu nốt mụn của bạn đang ở tình trạng không quá nghiêm trọng. Hơn hết, nước muối sinh lý sử dụng tần suất thường xuyên có thể khiến da mất cân bằng, vậy nên hãy đảm bảo cân bằng hệ vi sinh trên da. 

Có nhất thiết dùng kem dưỡng cho da mụn trong quy trình trị mụn? 

Không nhất thiết nếu làn da bạn không gặp tình trạng khô căng, bong tróc.