Hiện nay kem chống nắng là một giải pháp tối ưu để bảo vệ da hiệu quả đang được đa số chị em lựa chọn. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ toàn bộ tác dụng “vi diệu” mà kem chống nắng mang lại. Vậy dùng kem chống nắng mỗi ngày có thực sự tốt không? Khi nào thì cần dùng kem chống nắng? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tác dụng nổi bật của kem chống nắng nhé.
Nội dung chính của bài viết
Show
Tác dụng của kem chống nắng thường được biết đến là giúp bảo vệ da trước các tác hại từ môi trường bên ngoài, đặc biệt là tia cực tím. Không những vậy kem chống nắng còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời khác. Chị em hãy cùng theo dõi tiếp nhé.
Một trong những tác dụng đầu tiên của kem chống nắng là giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của các tia UV có trong ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây hại khác như tia hồng ngoại, ô nhiễm môi trường… Các tia UV, đặc biệt là tia UVA sẽ hiện diện trong bất kỳ thời tiết nào, dù mùa đông hay mùa hè, dù thời tiết nắng hay nhiều mây. Việc tiếp xúc nhiều với tia UV sẽ khiến da bị tổn thương, thâm sạm và thậm chí là nguy cơ gây ung thư da.
Vì vậy, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày được ví như “hàng rào vững chắc” giúp bảo vệ da tối ưu trước tác hại của tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời. Nếu phải đi ra ngoài nắng trong khoảng thời gian dài tốt nhất chị em nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-50.
Một tác dụng nữa của kem chống nắng đó là giúp làm giảm nguy cơ phát triển của nhiều loại ung thư da, đặc biệt là căn bệnh ung thư hắc tố. Đây là loại ung thư da khá nguy hiểm đến sức khỏe làn da và cơ thể của chị em phụ nữ chúng ta. Cho nên, chị em hãy tập cho mình thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày từ bây giờ nhé.
Tia UVA, UVB có trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da nhanh chóng. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ lão hóa sớm và giữ cho làn da luôn mịn màng, trẻ trung. Đây có lẽ là lý do thuyết phục nhất làm động lực cho chị em bắt đầu sử dụng kem chống nắng từ bây giờ.
Khi tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời làn da sẽ trở nên đỏ ửng, cảm giác đau rát rất khó chịu…đây là những biểu hiện của làn da bị cháy nắng. Nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến da bị tổn thương, đen sạm và không đều màu.
Để tránh những điều này, chị em nên thoa kem chống chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút và bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể trong suốt cả ngày dài.
Các protein cần thiết để giữ cho da luôn mịn màng và khỏe mạnh như collagen, keratin và elastin sẽ được bảo vệ tuyệt đối khi làn da được bao bọc bởi một lớp kem chống nắng phù hợp. Chính vì thế chị em nên chăm chỉ thoa kem chống nắng mỗi ngày để giữ gìn làn da khỏe mạnh, tươi tắn và trẻ trung nhé.
Ngoài ra, chị em nên kết hợp cùng với bôi kem, sử dụng đầy đủ phụ kiện chống nắng như dùng kính râm, mũ, nón, quần áo… để bảo vệ da toàn diện và hiệu quả nhất.
Mặc dù hầu hết chị em đều biết kem chống nắng là công cụ hữu hiệu để bảo vệ làn da của mình trước các tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn loại kem chống nắng cho phù hợp. Chị em hãy tham khảo cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da dưới đây.
- Chỉ số SPF: Đây là chỉ số thể khả năng chống nắng và bảo vệ làn da khỏi tia UVB. Chỉ số càng cao nghĩa là thời gian làn da được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng lâu. Mỗi SPF tương đương với khả năng bảo vệ da trong 10 phút.
Chẳng hạn, chỉ số SPF là 30 thì thời gian chống nắng sẽ là 30 x 10 = 300 phút (tương đương với 5 giờ) là khoảng thời gian mà làn da được bảo vệ.
Tuy rằng, chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt. Nhưng chị em cũng không nên chọn sản phẩm có chỉ số này quá cao, bởi nó sẽ gây kích ứng da. Thông thường, chỉ nên chọn sản phẩm có chỉ số SPF 30 hoặc SPF 50 là an toàn nhất.
- Chỉ số PA: Đây là chỉ số đo khả năng chống tia UVA và thường được ký hiệu theo mức độ tăng dần là PA+, ++, +++. Sau chữ PA có càng nhiều dấu cộng thì càng tốt.
Chị em nên chọn loại kem chống nắng có chỉ PA++ để bảo vệ da của mình và nếu có thể lựa chọn loại có chỉ số PA+++ thì càng tốt.
Hiện nay trên thị trường có rất loại kem chống nắng khác nhau. Tuy nhiên dựa vào nguyên lý hoạt động thì kem chống nắng được chia thành 2 loại là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.
Cơ chế hoạt động của em này là phản xạ, khuếch tán, ngăn cản các tia gây hại ảnh hưởng tới da. Với thành phần chủ yếu là Kẽm oxit giúp tạo lớp màng chắn bảo vệ, ngăn chặn các tia UV không cho chúng xâm nhập và đâm xuyên qua làn da.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Có cơ chế hoạt động như màng lọc hóa học, hấp thụ và thẩm thấu các tia UV trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến da.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Đối với làn da này, chị em nên lựa chọn loại sản phẩm có ghi trong bảng thành phần chữ “No Sebum” - không gây nhờn hoặc “Oil Free” - không dầu được in trên bao bì. Hoặc các loại kem chống nắng dạng gel, dạng xịt để tránh gây bí tắc lỗ chân lông dễ gây mụn.
Vì vậy, chị em có làn da dầu không nên sử dụng kem chống nắng vật lý, mà hãy dùng kem chống nắng hóa học với kết cấu mỏng nhẹ cùng khả năng thẩm thấu nhanh là một sự lựa chọn tuyệt vời.
Việc lựa chọn kem chống nắng có chứa nhiều dưỡng ẩm cho da khô là điều vô cùng quan trọng và cần thiết. Chính vì vậy chị em hãy lựa chọn sản phẩm nào có tác dụng cấp ẩm cho da. Như vậy da vừa được bảo vệ khỏi các tia gây hại vừa được bổ sung nước và trở nên mềm mại hơn. Chị em đừng quên thoa một lớp kem dưỡng trước khi dùng kem chống nắng nhé.
Nếu chị em nào đang sở hữu làn da nhạy cảm thì cũng không nên quá lo lắng, hãy tránh lựa chọn loại kem chống nắng có chứa các thành phần như Oxybenzone và PABA. Hay nói cách khác là cần tránh xa với kem chống nắng hóa học. Bởi những thành phần trong kem chống nắng hóa học rất dễ gây kích ứng da. Và sử dụng kem chống nắng vật lý sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da nhạy cảm.
Làn da mụn luôn cần được chăm sóc và bảo vệ cẩn thận vì chúng rất dễ viêm nhiễm, kích ứng và gây bít tắc lỗ chân lông. Do đó, chị em không nên lựa chọn những loại kem chống nắng có chứa các thành phần như Oxybenzone, cồn, mùi hương nhân tạo… Các thành phần này thường có trong các loại kem chống nắng hóa học.
.jpg "Chọn kem chống nắng cho da mụn")
Chị em có làn da mụn nên chọn kem chống nắng vật lý vừa an toàn cho làn da, vừa có tác dụng chống nắng hiệu quả.
Dưới đây là top 3 kem chống nắng đang được chị em yêu thích nhất hiện nay. Cùng tìm hiểu xem các sản phẩm này có gì nổi bật nhé.
Image Skincare Restoring Daily Defense Moisturizer SPF 50 là loại kem chống nắng kiêm chống lão hóa bán chạy hàng đầu tại Mỹ và nhiều nước Châu Âu. Đây là sản phẩm không chỉ bảo vệ da hoàn hảo, ngăn chặn các tác hại của tia tử ngoại mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất phục hồi , làm dịu và nuôi dưỡng các tế bào, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.
Kem có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít hay bí tắc lỗ chân lông. Đặc biệt, chị em nào có khuyết điểm lỗ chân lông to, da không đều màu thì nên dùng thử nha.
Một số thành phần nổi bật:
.jpg "Kem chống nắng ngăn ngừa lão hóa Image Skincare Restoring Daily Defense Moisturizer SPF 50")
Ưu điểm:
Nhược điểm: Sản phẩm chỉ phù hợp với da khô, mất nước hoặc da đang có dấu hiệu lão hóa, không phù hợp với da dầu nhờn.
Kem chống nắng Heliocare 360⁰ là dòng kem chống nắng ngăn ngừa và kiểm soát tình trạng tăng sắc tố, đốm nâu gây ra bởi bức xạ mặt trời. Với công thức chứa hoạt chất Fernblock + bảo vệ vượt trội, có tác dụng chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Sản phẩm có kết cấu dạng kem, có màu beige, với những hạt sắc tố giúp làm đều màu da, mang lại lớp nền hoàn hảo. Đặc biệt, sản phẩm không làm cay mắt và phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Một số thành phần nổi bật:
Ưu điểm:
Nhược điểm: Sản phẩm không có khả năng nâng tone da và xỉn màu nhanh sau 2-3 tiếng sử dụng.
Kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+ được thiết kế dành riêng cho làn da bị tổn thương, cơ địa dễ bị thâm mụn, bảo vệ các vùng da trước và sau khi điều trị laser. Với chỉ số chống nắng cao SPF 50+ giúp có khả năng bảo vệ da tối ưu trước tác hại của tia UVA, UVB. Đồng thời, hạn chế gia tăng sắc tố da, ngăn ngừa thâm, bổ sung độ ẩm giúp da luôn khỏe mạnh, tươi tắn rạng rỡ.
Một số thành phần nổi bật:
Ưu điểm:
Nhược điểm: Dung tích nhỏ nên dùng nhanh hết.
Để kem chống nắng đạt hiệu quả tốt nhất chị em nên thực hiện đúng các bước trong quy trình chăm sóc da, cụ thể như sau:
Điều đầu tiên cần phải đảm bảo rằng kem chống nắng phù hợp với làn da cũng như nhu cầu của chị em, vì như vậy kem chống nắng mới phát huy hết tác dụng và đảm bảo an toàn cho da.
Chị em nên tham khảo cách chọn kem chống nắng ở trên để lựa chọn sản phẩm cho phù hợp với làn da của mình nhé.
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng làn da sẽ bị tổn thương ngay từ những phút đầu tiên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy chị em cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, tùy thuộc chị em sử dụng kem chống nắng vật lý hay hóa học.
Nếu là kem chống nắng vật lý, thì không cần phải đợi thời gian thẩm thấu bởi vì dòng kem này có hiệu quả ngay tức thì.
Còn đối với kem chống nắng hóa học, chị em cần phải sử dụng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút. Bởi vì dòng kem này cần 1 khoảng thời gian nhất định để thẩm thấu và sẵn sàng bảo vệ da.
Chỉ nên thoa một lớp kem mỏng, vừa đủ thấm vào da là được. Cần loại bỏ suy nghĩ cứ dùng càng nhiều hoặc thoa 1 lớp kem chống nắng càng dày thì chống nắng càng tốt. Điều này hoàn toàn ngược lại, thoa càng nhiều không làm tăng thêm tác dụng mà còn gây bít lỗ chân lông, dễ gây mụn, thậm chí gây kích ứng da.
Lượng kem chống nắng vừa đủ phụ thuộc vào diện tích da cần bảo vệ, chị em có thể tham khảo vài thông tin sau:
- Nếu sử dụng cho da mặt thì chị em sử dụng 1 lượng bằng một trái dâu hoặc đồng xu.
- Nếu sử dụng cho cơ thể thì cần 1 lượng kem bằng cốc nước.
Không cần phải đi ra ngoài mới cần sử dụng kem chống nắng mà ngay khi ở nhà chị em cũng nên sử dụng. Bởi theo nghiên cứu, các tia UVA trong ánh nắng có thể đâm xuyên qua các lớp cửa, bê tông để gây hại cho da.
Ngoài ra các tia UVA cũng có thể tồn tại trong nhiều nguồn ánh sáng xanh như máy tính, điện thoại, tivi…Do đó, ngay cả khi ở trong nhà chị em cũng nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da tốt nhất.
Lấy một lượng kem áng chừng bằng một đồng xu ra lòng bàn tay, sau đó chấm nhẹ tại nhiều điểm trên mặt, dùng tay thoa nhẹ, vỗ đều cho kem thẩm thấu vào da. Làm theo cách này kem chống nắng sẽ tạo thành một lớp nền bảo vệ da hiệu quả, mà không để lại vệt trắng trên da, hay gây bết dính. Hơn nữa, có thể kiểm soát lượng kem sử dụng mà gây lãng phí.
Hy vọng bài viết đã cung cấp đầy đủ thông tin hữu ích giúp chị em hiểu rõ về tác dụng “vi diệu’ của kem chống nắng. Đồng thời nắm được cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn chuyên gia. Từ đó, chị em có thể lựa chọn sản phẩm chăm sóc bảo vệ da hiệu quả phù hợp với làn da của mình.
Thông thường, kem chống nắng có tác dụng trong khoảng từ 1,5-2 tiếng tùy vào chỉ số SPF. Do đó, sau 2-3 tiếng cần phải bôi lại kem chống nắng 1 lần. Đặc biệt với những trường hoạt ra mồ hôi nhiều, hoặc làm việc ngoài trời, dưới nước…thì cần phải bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng để đảm bảo tạo ra màng chắn UV bảo vệ da toàn diện.
Sử dụng kem chống nắng với liều lượng bao nhiêu phụ thuộc vào diện tích da mà chị em cần bảo vệ. Cụ thể như sau:
- Nếu sử dụng cho da mặt: Sử dụng 1 lượng bằng quả dâu hoặc đồng xu.
- Nếu sử dụng cho cơ thể: Cần 1 lượng bằng 1 cốc nước.
Chị em lưu ý đừng sử dụng quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông, có thể gây mụn hoặc bị kích ứng da nhé.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng, chị em có thể tìm mua ở các cửa hàng mỹ phẩm hoặc đặt mua online qua các trang TMĐT. Tuy nhiên, để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng thì chị em cần tìm hiểu kỹ và chọn mua ở những nơi uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Nếu chị em nào còn đang lăn tăn chưa biết mua hàng ở đâu thì có thể tham khảo trang web Maihan. Đây là địa chỉ chuyên nhập khẩu và phân phối các loại mỹ phẩm chính hãng 100% nên các chị em cứ yên tâm nhé.
